人的不應期與年齡有一定的關系，年紀較小的人可能只需要幾分鐘就能恢復過來，而二三十歲的人可能需要十幾分鐘到半小時左右，中年人可能需要幾個小時，而老年人可能需要一到幾天的時間。每個人的身體素質和個體差異都有所不同。

生物在對某一刺激做出反應后，會在一定的時間內即使再次受到刺激也不會再次做出反應，一般將這段時間稱為不應期。在興奮后，會出現興奮性消失或降低的有序變化，分為絕對不應期和相對不應期兩種。絕對不應期是指在興奮后的一個短暫時期內，興奮性下降至零，閾強度變得無限大，無論再次施加多么強大的刺激都無法引發興奮。因此，在這段時間內第二次刺激被認為是無效的。這段時間被視為器官或部位處于興奮狀態恢復的時期。

例如，當給予激發神經肌肉等器官或部位的刺激時，剛剛產生興奮后再次刺激就會無效。這段時間被認為是器官或部位恢復至興奮狀態的時期。