亞洲男性的平均腰圍大約為73.35cm，而女性的平均腰圍約為65.79cm。腰圍是通過測量經臍部中心的水平圍長或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長來確定的，這一測量需要在呼氣結束和吸氣未開始時進行。腰圍是評估人體脂肪總量和分布情況的綜合指標。世界衛生組織推薦的測量方法是被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分布。

體重指數是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度和健康狀況的標準之一，計算方法是將體重的公斤數除以身高的米數平方。根據標準，女性的體重指數在19至24之間被認為是正常的范圍。