老人們可以通過賞花和種植花卉來維持健康。五色椒是一種具有治療風(fēng)濕痛和促進(jìn)消化功能的花卉。食用時(shí)可以增加維生素的攝入量，提升食欲。種植五色椒的方法如下：可以選擇在普通的花盆里種植一到兩株，適合在4月至5月進(jìn)行播種。在花長到15厘米左右時(shí)進(jìn)行摘心。夏季是其生長期，需保持葉面每天噴水三次。五色椒喜歡陽光，因此可以將花盆放在窗臺(tái)，并經(jīng)常轉(zhuǎn)換花盆的位置。

另外，鳳仙花也是一種有治療功效的花卉。它可以制作成指甲，并且有緩解冬天腳底干裂的癥狀的作用。具體做法如下：花瓣可以曬干后泡茶喝，可以活血通經(jīng)，具有祛風(fēng)濕的作用。將花、葉和莖搗爛后加入醋中，用來泡腳可以防治腳底開裂和腳氣，并且可以連續(xù)多次泡腳。

菊花不僅美麗受歡迎，還具有很多保健作用，比如治療關(guān)節(jié)炎、頭暈?zāi)垦：途徑飧忻鞍Y狀。具體方法如下：將菊花和艾葉搗碎后放在紗布袋子里，制作成護(hù)膝，可以治療各種關(guān)節(jié)炎。多聞菊花的花香對(duì)感冒也有好處。將菊花與豬肉或雞肉放在一起煮，可以制作出清新爽口的菜肴。

除了賞花以外，送給老人的松樹盆景也具有寓意健康長壽和品格堅(jiān)強(qiáng)的寓意。養(yǎng)護(hù)方法如下：等盆土干了再澆水，并經(jīng)常向葉面噴水。春天和秋天可以施加適量的氮肥。同時(shí)，松樹盆景需要放置在通風(fēng)良好且陽光充足的環(huán)境中。

萬年青寓意長壽、富貴、吉祥，非常適合老人種植。它四季常青，觀賞性也很高。冬季的養(yǎng)護(hù)方法如下：將萬年青移到室內(nèi)，放置在陽光充足、通風(fēng)良好的地方。冬季需要保持盆土濕潤，每周澆水一到兩次，并且可以向周圍空氣噴水。同時(shí)，需要每周用溫水擦拭葉子，才能確保葉片的常青。

蘭花是一種被文人墨客追隨的花卉，也是很多中老年人喜歡養(yǎng)的植物。養(yǎng)護(hù)方法如下：冬天最好將蘭花放在封閉的陽臺(tái)上，溫度適宜且陽光充足。冬季蘭花處于休眠狀態(tài)，盆土只需保持稍微濕潤即可。在晴天的中午，可以打開窗戶給蘭花進(jìn)行通風(fēng)，但如果溫度特別低，要注意防止凍壞。

老人們?cè)谝獾牟⒉皇且挛锏母邫n與否，也不是保健品的價(jià)格，而是對(duì)他們真心關(guān)懷的心意。希望天下的老人都能保持健康長壽！