沐浴露和沐浴乳都是用于洗澡時清潔身體的產品。盡管它們在質地上有些許差別，沐浴露較為稀疏，像凝露一樣，而沐浴乳則更綿綢，像乳液一樣。但實際上，它們并沒有本質上的區別，都是用來清潔身體的。這兩種產品對皮膚沒有刺激性，洗凈后還會形成天然的皮膚保護膜，起到抵抗細菌、滋潤皮膚的作用。它們通常都有香氣，可以選擇自己喜歡的氣味來緩解壓力，調節情緒。此外，它們還含有滋潤皮膚的成分，可保護皮脂膜，達到滋潤皮膚的效果。在使用沐浴乳和沐浴露之前，應該先用熱水濕潤身體。然后，在涂抹產品之前，可使用浴花打出泡沫。除了全身涂抹產品外，為了放松毛孔和更好地清潔皮膚，適當進行按摩可以讓皮膚放松，毛孔張開，從而徹底清潔油脂和污垢。這樣做可以最大程度地發揮沐浴產品的清潔效果，并且在沖洗時更容易被水沖洗干凈。