夜間使用空調時，設定睡眠模式可以帶來諸多好處，讓我們的睡眠更加省電和舒適。睡眠模式可以減小環境溫度與設定溫度之間的差異，從而讓壓縮機更容易停止運行，達到省電的效果。這種模式還會自動將風速調整到最小，避免大風量吹人感冒，同時減少了室內機的噪音。最重要的是，睡眠模式可以根據房間內的實際溫度自動調整空調溫度，避免了夜間溫度過低導致受涼，同時也保護了空調設備的壽命。因此，當夏天晚上需要使用空調時，建議選擇睡眠模式，既能節電，又能保證我們的睡眠舒適和健康。