以下是我改寫的內容:

鞋墊清洗方法：

1、使用牙膏：當鞋墊變黑變黃時，可以涂上一些牙膏，用刷子刷洗干凈后晾干，鞋墊會變得亮澤干凈。

2、用肥皂水清洗：如果鞋墊是刺繡的，可以使用肥皂水清洗，這種鞋墊不僅能保護鞋子，還對腳部有保健作用。要避免使用洗衣粉清洗，以防止褪色。晾干鞋墊時，選擇陰涼通風的地方，避免使用吹風機。

3、小蘇打和白醋：準備一個容器，倒入熱水，然后依次加入小蘇打和白醋，這兩種物質具有強力的去污能力，白醋還可以殺菌消毒。添加一些洗潔精，可以去除異味并使鞋墊更加干凈。將鞋墊浸泡在溶液中約半小時，可以殺菌和除菌。