冬季三防是指防寒、防風和防干燥。

防寒是指在寒冷的冬季保持身體溫暖的措施。在冬天我們可以選擇穿厚衣服、加穿羊毛衫等厚實溫暖的衣物來保護自己免受低溫侵害。此外，可以準備一些熱飲和熱湯來提供體內熱量。

防風是指在嚴寒的冬天避免冷風的吹襲。冷風會加速體表散熱，使身體失去熱量，導致產生不適甚至疾病。因此，我們可以選擇穿戴風衣、圍巾、帽子等防風的衣物和飾品，保護受風處的皮膚和頭發。

防干燥是指冬季干燥的氣候對皮膚和呼吸道的影響。冬季的寒冷空氣以及人工取暖設備產生的干燥熱風會使空氣中的水分蒸發迅速，導致室內外空氣的濕度下降。為了保持皮膚的濕潤，我們可以使用保濕乳液、潤膚霜等護膚品來滋潤皮膚。此外，飲用足夠的水分也非常重要，從內部保持身體的水分平衡。