榴蓮的益處

1. 壯陽滋陰: 榴蓮富含營養，包括13%的含糖量和11%的淀粉含量，還富含維生素、鈣、鐵、磷等礦物質，可以提供身體所需的營養，增強性欲和滋潤陰道。

2. 增加食欲: 榴蓮獨特的香味中蘊含一些營養價值，可以促進食欲的增進。

3. 緩解痛經: 榴蓮的熱性質有助于祛寒活血，可以減輕女性痛經的癥狀。同時，對于體寒的人來說，榴蓮也具有一定的幫助作用。

4. 防治高血壓: 榴蓮富含維生素和鉀鈣等礦物質元素，可以促進蛋白質和能量的代謝和運轉，起到防治高血壓的作用。

榴蓮的好處

1. 增強免疫力: 榴蓮富含氨基酸，其中的谷氨酸有助于促進蛋白質和糖分的轉化，加速身體新陳代謝，增強免疫力，提高身體素質。

2. 促進腸道通暢: 榴蓮富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，加速消化，改善便秘問題。但需要注意的是，食用榴蓮后需要適量飲水，避免纖維膨脹過度導致不適。

3. 抗癌防癌: 榴蓮富含維生素A、維生素B和維生素C，能夠提供微量營養物質，維持身體正常的生長、生殖、視力保護和抗感染等功能，有助于抗癌和防癌。