檸檬富含多種營養成分，具備生津、止泄、祛暑、安胎、疏滯、健胃和止痛的功效。此外，檸檬還能預防心血管病，增強免疫力。檸檬中的檸檬酸能夠減緩血液中鈣離子的凝固作用，因此對于高血壓和心肌梗死的治療有一定的輔助作用。同時，鮮檸檬泡水飲用，由于其中富含豐富的維生素，對于美容美白也有很好的效果，可以預防和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。此外，檸檬中的酵素對于通便和排除身體垃圾有一定的功效，對于減肥也有一定的幫助。另外，檸檬酵素還能夠防止和消除皮膚色素沉著，對皮膚保養也有一定的作用。綜上所述，檸檬具有多種功效，對于想要保持健康和美麗的朋友來說是很好的選擇。