截至2019年9月11日，QQ打卡的最大打卡天數(shù)為823天。QQ打卡于2017年5月8日正式上線，在剛開始時，用戶必須每天走5000步才能進行打卡。

以下是QQ打卡的步驟：首先，我們需要打開手機，并點擊手機QQ進入主頁。然后，點擊頁面左上角的“頭像”圖標按鈕，接著選擇“打卡”按鈕。在進入打卡頁面后，我們可以看到多個可供打卡的卡片。我們只需要點擊“打卡”按鈕即可完成打卡，至于其他卡片，可以自行選擇是否進行打卡。

截至2019年9月11日，QQ打卡包括時光卡、海龜卡、收集卡以及晚安卡。

QQ運動是QQ上的一項記錄運動數(shù)據(jù)的功能，通過QQ運動，我們可以了解好友們一天的運動情況。在QQ運動中，進行連續(xù)打卡幾天可以獲得不同的獎勵。此外，運動也可以為QQ加速。只要通過蘋果、安卓或智能手環(huán)等設備獲取的步數(shù)信息同步至QQ運動，當步數(shù)達到或超過5000步后，點擊頁面上的“打卡”按鈕即可成功加速。此外，還可領取相應的獎勵和成長值。