1、選擇鹽敷時，應(yīng)選用粗鹽而非日常食用鹽。粗鹽一般指自然結(jié)晶形成的大粒海鹽或池鹽，可以在超市購買到腌菜用的大粒鹽。

2、在進行鹽敷時要注意溫度，避免過熱導(dǎo)致皮膚燙傷。如有必要，可以多層包裹毛巾來調(diào)節(jié)溫度。

3、完成熱鹽敷后半小時內(nèi)應(yīng)避免飲用冷水、洗澡或用冷水洗手，以免毛孔張開感染寒風(fēng)。

4、經(jīng)過熱敷后，應(yīng)多飲水以幫助排毒。熱敷時用的鹽可以重復(fù)使用，當粒子變細時可以丟棄。然而其中的中藥成分由于反復(fù)使用會導(dǎo)致藥效減弱，因此需要定期更換中藥。