人體需要吸收多種營養(yǎng)元素來維持正常功能。這些元素可以分為六類，包括水、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素和礦物質(zhì)。此外，還有一些微量元素和維生素等也是人體所需的。

人體元素是組成人體的化學(xué)元素。它們與生活環(huán)境密切相關(guān)，并可分為三類：常量元素、微量元素和年齡元素。和地球一樣，人體也由各種化學(xué)元素構(gòu)成。地殼表層存在著90多種元素，而這些元素在人體組織中也能找到。根據(jù)元素在機(jī)體內(nèi)的含量，它們可分為宏量元素和微量元素兩種：含量占人體總重量的萬分之一以上被稱為宏量元素，而含量占人體總量的萬分之一以下被稱為微量元素。