瑜伽墊的正反面可以通過觸摸紋路來區(qū)分。紋路粗的一面是正面，光滑的一面則是反面。購買回來的瑜伽墊通常兩面不同，一面光滑平整，另一面則有起伏和條紋。使用時，光滑平整的一面朝下，起伏和條紋的一面朝上，供腳踩用。起伏和條紋的一面之所以朝上，有助于防滑和提高訓(xùn)練效果。瑜伽墊是練習(xí)瑜伽時墊在下面的墊子，分為傳統(tǒng)瑜伽墊和帶線條的正位瑜伽墊。正位瑜伽墊不僅具備傳統(tǒng)瑜伽墊的功能，還能引導(dǎo)更科學(xué)、精準(zhǔn)的瑜伽體式。瑜伽墊的材質(zhì)包括橡膠發(fā)泡、TPE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、EVA、乳膠墊、NBR墊子等。瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，無毒無味，具有防滑和強回彈能力，同時抗撕拉能力強，是瑜伽練習(xí)者的理想選擇。此外，瑜伽墊還能有效隔絕地面寒氣，提供良好的抓地力，具有出色的回彈性、平整性、防滑性和人體皮膚親和性。