使用維生素B5敷臉時，不會引起刺激反應，其溫和性十分值得提及。維生素B5敷臉能夠非常有效地滋潤女性的角質(zhì)層，大大改善皮膚的粗糙程度、脫落和彈性問題。此外，維生素B5與女性的頭發(fā)和皮膚密切相關(guān)。對于傳染病的抵抗以及敏感皮膚的改善，維生素B5起到了一定的作用。在面對工作壓力或情緒低落時，使用維生素B5有助于調(diào)節(jié)心情。維生素B5亦可創(chuàng)造和更新身體組織，因此許多護膚品中都添加了維生素B5成分。對于痘痘肌的女性來說，敷臉使用維生素B5可以達到一定改善痘痘的效果。此外，維生素B5還有抗疲勞的功效，對工作族群來說，無疑是一項福音。除此之外，谷類食品、綠葉蔬菜和動物的內(nèi)臟也富含豐富的維生素B5，多攝入這類食物對皮膚的改善也有很多好處。