請到手機應用商店下載并安裝【小米運動】應用。
打開小米運動應用，并完成注冊登錄。
在應用首頁點擊【綁定設備】選項。
選擇要連接的小米設備，例如體脂稱。
確保手機的藍牙功能已開啟，按照應用的提示站上體脂稱。
若是使用蘋果iPhone手機，需同意允許應用訪問蘋果健康數據。
等待手機顯示出體脂稱的測量結果，即可查看各項身體指標，如體重、內臟脂肪、水分、骨骼等等。