防曬指數越高，對皮膚的傷害并不一定更大。其實，防曬指數主要是表示對UVB（紫外B）的防護能力。較高的防曬指數能夠延緩皮膚被曬傷的時間，但并不能完全防止紫外線的穿透。

長期使用高防曬指數的產品，可能產生以下幾個問題。首先，高防曬指數的產品通常含有更多的化學防曬劑，這些成分可能引起皮膚過敏或刺激。其次，高防曬指數的產品通常比較油膩，可能堵塞毛孔，增加粉刺和暗瘡的風險。最后，過度依賴高防曬指數，可能導致人們在陽光下暴露更久，而無意識地增加紫外線傷害。

因此，在選擇防曬產品時，我們應該根據自己的膚質、活動環境和時間來選擇適合的防曬指數。定期涂抹防曬霜、避免長時間暴露在陽光下，并注意其他防曬方法（如遮陽帽、太陽鏡等），才能更有效地保護皮膚免受紫外線傷害。