當(dāng)運(yùn)動(dòng)后大量出汗時(shí)，我們應(yīng)該采取以下措施：

• 及時(shí)補(bǔ)充水分，保持身體水分平衡，避免脫水。
• 飲用含有電解質(zhì)的飲料，幫助補(bǔ)充身體所需的礦物質(zhì)和營養(yǎng)。
• 適當(dāng)休息，讓身體有機(jī)會(huì)恢復(fù)體力和調(diào)整代謝。
• 擦拭汗水，以防止細(xì)菌滋生和皮膚刺激。

通過以上措施，我們可以保持身體健康，并更好地享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。