- 刷牙出血的原因：
- 1. 牙齦炎：牙菌斑和牙石積聚在牙齦邊緣，刺激牙齦發(fā)炎，導(dǎo)致出血。
- 2. 刷牙力度過(guò)大：刷牙時(shí)用力過(guò)猛會(huì)損傷牙齦組織，引起出血。
- 3. 缺乏維生素C：維生素C缺乏可導(dǎo)致牙齦松弛，易出血。
- 如何預(yù)防：
- 1. 注意口腔衛(wèi)生，定期刷牙、使用牙線及漱口水。
- 2. 使用正確的刷牙方法，輕柔地刷牙，避免過(guò)度刷牙。
- 3. 攝入富含維生素C的食物，增強(qiáng)牙齦的抵抗力。
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