關(guān)于蹲久了站起來頭暈眼黑的原因：
蹲坐時血液下部聚積，站立時血液循環(huán)減緩，導(dǎo)致腦部供氧不足，引發(fā)頭暈眼黑。
長時間蹲久導(dǎo)致血液淤滯，影響心臟泵血，使大腦供血不足，進一步導(dǎo)致頭暈眼黑。
蹲起時，突然變換體位引起血壓下降，身體無法及時適應(yīng)，造成腦血管瞬間供血不足，引發(fā)頭暈眼黑。
如何預(yù)防：
蹲久起立時，可以先坐一會兒再緩慢站起，逐步適應(yīng)體位的改變。
定時站立活動，促進血液循環(huán)，避免長時間靜止造成血液淤滯。
保持適度運動，增強心肺功能，提高身體對體位變換的適應(yīng)性。
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