- 肥胖的原因是多方面的，主要有飲食習慣和生活方式兩個方面。
- 飲食習慣方面，過量的高熱量食物攝入導致能量過剩，從而形成脂肪積累。
- 生活方式方面，缺乏運動和過度依賴久坐不動的工作方式，導致體內脂肪無法有效燃燒。
- 此外，基因、荷爾蒙失調、精神壓力等也可能是肥胖的原因之一。
- 綜上所述，肥胖是飲食習慣和生活方式兩方面的問題，并受到多種因素的影響。
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