九個月大的寶寶可以開始嘗試固體食物了。他們的消化系統已經足夠發展，能夠吸收更多種類的食物。建議讓寶寶嘗試一些軟熟的蔬果，如煮熟的胡蘿卜、西蘭花和蘋果泥。

此外，寶寶也可以開始嘗試一些優質蛋白質食物，如雞肉和魚肉。這些食物對于寶寶的器官和肌肉的發育非常重要。

寶寶還可以嘗試一些易消化的谷物，如煮熟的燕麥片或大米粥。這些食物提供寶寶所需的能量和纖維。

在引入新食物時要小心觀察寶寶的反應，以確保他們對新食物沒有過敏或不良反應。逐漸引入新食物，一次只改變一個食物，以便追蹤任何不良反應。

請記住，寶寶的飲食需根據他們的發育和營養需求進行調整。為了確保營養均衡，請咨詢兒科醫生或專業的營養師。