- 睡覺打呼嚕是一種常見現象，
原因之一是由于呼吸道狹窄，
尤其是在夜間時，
當肌肉松弛時，阻塞氣流。
- 打呼嚕的另一個原因是肥胖，
過多的脂肪沉積在喉嚨周圍，
阻礙了空氣通過。
- 睡眠姿勢也會導致打呼嚕，
特別是仰臥位時，
舌頭和軟腭松弛，
阻塞了氣流。
- 飲酒或使用鎮靜劑也會導致呼吸道肌肉松弛，
增加打呼嚕的可能性。
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