- 胃脹是消化不良、進食過量、氣體積聚等因素引起的。
- 消化不良可能是因為胃酸過多或胃蠕動不暢。
- 進食過多會使胃擴張，增加胃內壓力，引起胃脹。
- 氣體積聚常由咀嚼過快、喝氣飲料或消化系統疾病所致。
- 調整飲食習慣、避免進食過多和快速進食有利于緩解胃脹。
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