頸椎病是由于頸椎受到各種原因引起的一種病癥。其中，長時間保持固定的頭部姿勢，如長時間低頭使用手機、電腦等，會導(dǎo)致頸椎肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，最終引起頸椎疼痛。

其他引起頸椎病的原因還有頸椎受到外力撞擊或扭轉(zhuǎn)、頸椎長時間壓迫等。這些原因會導(dǎo)致頸椎韌帶、間盤和椎間關(guān)節(jié)等部位受到破壞，引起頸椎疼痛、僵硬和活動受限等癥狀。

• 長時間保持固定頭部姿勢
• 頸椎受到外力撞擊或扭轉(zhuǎn)
• 頸椎長時間壓迫