曬傷了皮膚紅痛怎么辦？

曬傷皮膚是由于暴露在陽光下引起的。它可能導致皮膚發紅、疼痛和瘙癢。有效的處理曬傷可加速康復并緩解不適感。

1. 隨即避免進一步陽光暴露。尋找陰涼的地方，或使用遮陽傘、帽子、長袖衣物等。

2. 冷敷傷處。用冷水浸泡、濕潤的毛巾或冰塊進行輕輕冷敷，可緩解疼痛和減少皮膚紅腫。

3. 補充水分。曬傷后的皮膚容易缺水，多飲水或其他補水液體，有助于保持皮膚濕潤。

4. 使用溫和的保濕霜。選擇含有蘆薈、花瓣等成分的保濕霜，可以舒緩曬傷皮膚并促進修復。

5. 避免刺激性產品。避免使用含有酒精、香精、色素等刺激成分的洗浴用品，以避免進一步刺激受損皮膚。

6. 醫學觀察。如果曬傷較嚴重，出現水泡、發熱、惡心等癥狀，應及時就醫尋求專業幫助。

以上方法只是對曬傷皮膚的簡要處理建議，如有需要請咨詢專業醫生或皮膚科醫師。