紫薯，營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化，是制作寶寶輔食的理想食材。
首先，將紫薯洗凈后，削去外皮并切成小塊。然后，將紫薯蒸熟或煮熟，確保軟爛易咀嚼。
接著，將蒸熟或煮熟的紫薯放入攪拌機(jī)中，攪拌成泥狀。可以根據(jù)寶寶的喜好加入適量的母乳或配方奶粉，以增添口感和營(yíng)養(yǎng)。
最后，將攪拌好的紫薯泥倒入碗中，用勺子喂給寶寶食用。可以將剩余的紫薯泥存放在冰箱中，保持新鮮。
- 紫薯
- 削皮切塊
- 蒸熟或煮熟
- 攪拌成泥狀
- 加入母乳或奶粉
- 用勺子喂食
- 存放冰箱
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