以下是快速解凍QQ賬號的方法：

1、首先，在手機桌面上找到并打開“QQ安全中心”應用。
2、進入QQ安全中心頁面后，點擊選項“改密恢復使用”。
3、在修改密碼的窗口中，會顯示需要修改密碼的賬號。在此處輸入一個新密碼，長度應為8-16位。
4、輸入新密碼后，點擊“確定”按鈕。隨后，再次輸入新密碼以登錄QQ。
5、完成上述操作后，QQ賬號將被成功解凍，可以正常使用了。