一、引入故事記憶法，首先需要提取關鍵詞，并巧妙地將它們串聯起來，借助生動形象的故事來輔助記憶。
舉例來說，如果我們想記憶“水果、跳繩、海洋”這三個詞，可以編一個故事：一個小女孩在海邊玩耍時，她手上拿著一個水果籃子，同時在跳繩。突然，跳繩一不小心打進了大海里，小女孩想要撈回跳繩，但是海洋里好多奇奇怪怪的水果浮出來，把跳繩覆蓋住了。小女孩必須從海洋中尋找并清理掉這些水果才能找回跳繩。

二、運用連鎖記憶法，逐個聯想要記憶的詞語，通過一個詞語引發另一個詞語的記憶。這種記憶法關鍵在于聯想鏈的緊密程度。例如，需要記憶“熊貓、竹子、瀑布”這一組詞，可以這樣聯想：熊貓正在吃竹子，突然竹子上出現了瀑布，竹子的顏色從綠變成了白色，瀑布水流傾瀉而下。

三、運用定樁法，首先選擇適合的樁子，如身體的不同部位、數字或羅馬房間等，然后將需記憶的內容與相應的樁子進行關聯，以達到記憶的目的。例如，如果要記憶一串數字“5769”，可以將5想象為一個身體的頭，7想象為兩只腳，6想象為一個椅子，9想象為一個氣球懸掛在椅子上，這樣就將數字和具體形象關聯起來，方便記憶。

四、利用口訣記憶法，制作易于口述的順口溜或口訣來記憶。比如，要記憶“大象、山、樹木”，可以編一個類似的口訣：大象行走離開了森林，它來到了山腳下，看到許多高聳入云的樹木。

五、采用首字母記憶法，將需要記憶的內容的首字母提取出來，減少記憶負擔。例如，“抽象、近視、機器人、皇帝”這一組詞，可以記憶首字母組成的新詞“AJJH”，然后通過聯想記憶或編一個有趣的概念故事來記憶這個新詞。

六、借助歸納記憶法，將同類的內容進行歸類記憶，按照大腦存儲的原則進行整理。例如，要記憶不同的動物，可以分成陸生動物、水生動物、空中動物等類別，將相似的動物歸納在一起，便于記憶和理解。

七、運用圖表記憶法，通過繪制圖表或畫面的形式將需要記憶的內容展示出來，借助右腦的幫助加深記憶。例如，要記憶各個星座的名字和圖案，可以在紙上畫出星座的圖案，并標注上對應的名稱，通過視覺形象的記憶可提高記憶效果。

八、利用音樂記憶法，通過播放適合的a波段音樂，調動大腦潛意識的作用來幫助記憶。可以將需要記憶的內容與特定的音樂相結合，刺激大腦聯想出相關信息，從而加深記憶。

九、采用復述記憶法，通過反復回憶、嘗試回憶的方式來幫助記憶。可以將需要記憶的內容進行反反復復的復述，不斷重復直至記住為止。

十、運用聯想記憶法，通過聯想相似音、諧音等方式輔助記憶。例如，要記憶一個人的名字“翠花”，可以聯想她戴著翠綠的花瓣發卡，這樣與名字相似的意象能夠幫助記憶。