睡眠是指人類進入睡眠狀態的生理現象，對于人體的健康至關重要，因為人類一生中有將近1/3的時間都在睡眠中度過。睡眠的質量對個體的健康狀況有著密切的聯系，可以說睡眠的好壞直接影響著人們的生活質量。但為什么人類需要睡眠這個問題一直是科學家們努力解答的難題。最近，根據英國《新科學家》雜志的報道，科學家們提出了多種關于睡眠原因的理論，包括一些簡單易懂的養精蓄銳理論，以及涉及到記憶處理等更為復雜的理論，這些理論都對人類的睡眠進行了全面深入的研究。