電腦開機或重啟后，按下F11鍵進入一鍵GHOST界面。選擇還原選項，然后等待GHOST自動還原系統并重新啟動電腦。

要制作啟動U盤，你可以去實體店買一個容量為4至8G的U盤。然后上網搜索并下載一個啟動U盤制作工具，如老毛桃或大白菜等等。將U盤插入電腦，并使用這個軟件進行制作。

接下來，你需要復制系統文件。在系統之家網站上下載你想要的操作系統的GHO文件，并將其復制到U盤中或者制作啟動工具指定的文件夾中。

在進行下一步之前，需要將U盤設置為第一啟動磁盤。開機時按下DEL鍵進入BIOS設置界面，然后切換到BOOT選項卡，并將USB磁盤設為第一啟動項。

插入U盤并啟動電腦，進入U盤啟動界面，按照提示使用之前下載的GHO文件進行克隆安裝。