低谷期是指一段時間內某事情的發展不順利，達到一個低點狀態。它常常用來形容生活、愛情、事業、職業運動等方面在發展過程中遇到的困境。比如，在感情中，低谷期是指兩個人經歷了一段熱戀之后，逐漸變得平淡，陷入了感情的低谷；而在生活中，低谷期則是因為瑣事和壓力的堆積，使得缺點被放大，甚至覆蓋了優點，導致產生了爭吵和冷戰的現象。