期末總結是對學期學習、工作的一次回顧與總結，應包括學習成果、困難及改進措施。首先，回顧學習成果，總結所學知識和技能，評估自己的水平。其次，分析遇到的困難，找出問題所在，并提出解決辦法。最后，制定改進措施，例如制定學習計劃、尋求輔導等，提高學習效果。總結時應客觀、真實地評價自己，并積極向前看，為未來的學習與工作制定目標。