智慧觀察身、受、心、法四念處，以解決常、樂、我、凈四種錯誤觀念。四念處包括對身體、感受、心念和法則的觀察。其中，觀察身體的不潔凈，觀察感受的苦難，觀察心念的無常，觀察法則的無我，使人們踏上修行之路，實現(xiàn)涅槃成佛的目標。 四念處修行方法在佛教中非常重要，佛經(jīng)說，認真修學四念處的人，可能在七天內(nèi)獲得啟悟，最慢也需要七年。通過修習四念處，可以消除人們對常、樂、我、凈四種錯誤觀念的執(zhí)著，使人們的心境清凈，克制一切煩惱和悲哀，消除痛苦和憂愁，從而踏上涅槃成佛的道路。 四念處也被稱為四念住，是佛教修行的基礎方法。所謂四念處，就是通過觀察和思維專注于四種境界，培養(yǎng)專注的心念，從而引發(fā)深度定力和智慧的修行方式。四念處包括對身體、感受、心念和法則的觀察，其中以五蘊為主要對象，同時將身體、感受、心念和法則分別加以思維觀察。簡而言之，身體代表著物質(zhì)，感受代表著體驗，心念代表著意識，法則代表著思維和行為。 眾生對身體、感受、心念和法則這四種境界產(chǎn)生錯誤觀念，以為自身是純凈的，感受是快樂的，心念是恒常的，法則具有獨立的實體性，由此產(chǎn)生貪愛和無明。通過修行四念處，使眾生認識到自身的不潔凈，感受的苦難，心念的無常以及法則的無我，從而減少煩惱，培養(yǎng)定力和智慧。