歌曲《青春修煉手冊》的一個經典歌詞是“左手右手一個慢動作”，這首歌曲由TFBOYS演唱，創作人包括王韻韻作詞、劉佳譜曲以及永之恒樂隊等。這首歌曲于2014年7月24日正式發行，歌曲前奏受到金莎的《愛的魔法》的啟發。