職業目標的核心在于明確自己的興趣、才能、學識，以及自己想要從事什么樣的工作。為了進行職業生涯規劃，可以利用可靠的量表工具來測量和評估職業傾向、能力傾向和職業價值觀，以此為基礎確定自己的職業目標。

在職業生涯規劃中，首先要深入了解自己的興趣和才能。這可以通過參加各種活動、實習和志愿者工作等方式進行探索。同時，也可以參加可靠的職業傾向測量工具，例如職業興趣測驗，來幫助自己確定潛在的職業領域和興趣。

在明確自己的興趣和才能之后，接下來需要評估自己的能力傾向。這可以通過參加能力傾向測量工具的測試，例如職業能力傾向評估，來了解自己在不同領域的能力水平和發展潛力。通過評估自己的能力傾向，可以更好地選擇適合自己的職業方向。

除了興趣和能力傾向，職業價值觀也是職業生涯規劃的重要考量因素。職業價值觀指的是一個人對職業和工作的核心價值觀和理念。可以參加職業價值觀評估工具，例如職業態度問卷，來了解自己對于工作的重視程度和價值觀念，以此來選擇適合自己的職業方向。

通過測量、評估和了解自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀，可以確立自己的職業目標。職業目標不僅要與個人興趣和才能相匹配，還要與市場需求和就業前景相結合。當明確了自己的職業目標后，可以制定相應的職業發展計劃，并持續進行學習和提升，以實現自己的職業生涯目標。