取一個洗臉盆，加入一盆適溫的水，將頭發(fā)浸濕后，輕輕用手?jǐn)D去多余的水分。接著，取適量發(fā)膜，在頭發(fā)上均勻涂抹一層薄薄的發(fā)膜，并稍微按摩頭皮，持續(xù)約兩分鐘。按摩后，用干發(fā)帽將頭發(fā)包起來，讓每一根發(fā)絲和毛鱗片都能充分吸收發(fā)膜中的營養(yǎng)成分。保持靜置狀態(tài)，讓發(fā)膜營養(yǎng)充分滲透頭發(fā)內(nèi)部，時間為5分鐘。接著，用毛巾輕輕吸去頭發(fā)上的水分，注意是輕吸而不是擦干。最后，使用輕柔且略帶溫?zé)岬娘L(fēng)吹干頭發(fā)。