根據婚姻法規定，直系血親和三代以內旁系血親是被禁止結婚的。這一限制是為了避免遺傳病的發生。據研究顯示，親密的親緣關系會增加患上遺傳性疾病的風險。而四代之后的旁系親屬則不受這一法規的限制。

然而，在實際生活中，如果存在家族遺傳疾病的可能性，建議在懷孕之前進行產前檢查，以確定是否存在重大疾病的風險。如果檢查結果顯示胎兒可能患有遺傳性疾病，及時流產則是一種降低風險的方法。

此外，值得注意的是，只生一個孩子也是降低遺傳病風險的一種方式。因為如果家族中存在遺傳性疾病，多個孩子之間可能都會承受相同的風險。所以，只生一個孩子可以減少患病的可能性。

總之，婚姻法關于禁止直系血親和三代以內旁系血親結婚的規定是為了防止遺傳疾病的傳播。在懷孕前進行產前檢查，并在發現重大疾病的情況下及時流產，以及只生一個孩子，可以有效地降低遺傳病的風險。