阿里地區位于中國西南邊陲、西藏自治區西部、青藏高原西南部。東邊與那曲地區接壤，東南與日喀則市仲巴、薩嘎、昂仁縣相連。北邊依靠昆侖山脈南麓，與新疆喀什、和田地區為鄰。西南與喜馬拉雅山西段相連，毗鄰克什米爾、印度和尼泊爾。阿里地區的海拔高度較大，最高點是納木那尼峰，位于普蘭縣境內，海拔高達7694米。而札達縣什布奇附近的朗欽藏布河谷為該地區的最低點，海拔高程僅2800米。相對而言，阿里地區的最大相對高差為4894米。