郁郁寡歡的意思是指情緒低落或心情沮喪。

郁郁寡歡源自于《詩經》中的《鄭風·兕舞》：“牡丹花開花滿天，郁郁寡歡民莫憐。”表達了人們內心的憂傷和孤獨。

在心理學中，郁郁寡歡常常被用來形容抑郁癥的癥狀，包括情緒低落、對事物失去興趣、睡眠障礙等。抑郁癥是一種常見的精神疾病，需及早診斷和治療。

人們可以通過積極的心理調節、運動、社交活動等方法來緩解郁郁寡歡的情緒，同時也需要尋求心理專家的幫助和支持。