放松嘴巴，放松喉嚨，感受聲音的共鳴。或者輕輕地哼唱，感受胸腔的震動。喉嚨要放松，喉頭位置要降低。

打開上下的大牙齒，給口腔共鳴留出空間。可以用手去摸摸前面大牙的位置，確認是否打開了。然后發出一些元音，例如“a”，感受聲音的變化。

微笑著說話，嘴角微微上翹，同時感覺鼻翼張開，嘗試一下，聲音是否更加清亮。

打個哈欠，順便發出長聲響來挺軟腭。