海拉爾位于內蒙古自治區呼倫貝爾市，是該市下轄的一個行政區域，地理位置位于內蒙古自治區的東北部。海拉爾區同時也是中共呼倫貝爾市委員會和呼倫貝爾市人民政府所在地，具有重要的政治、經濟和文化中心的地位。