“從容不迫”一詞源自《詩(shī)經(jīng)小雅都人士序》，意為態(tài)度冷靜、從容自若。在古代，長(zhǎng)者們以身作則，不喜變換華服，以達(dá)到從容不迫的境地，以此來(lái)引導(dǎo)人民歸于道德。這個(gè)成語(yǔ)可以作為謂語(yǔ)、定語(yǔ)或狀語(yǔ)，并且?guī)в邪x，形容人的舉止冷靜從容。

莊子是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的一位思想家，他的思想集合了道家思想的精髓。莊子對(duì)名利不以為意，喜歡沉思，并對(duì)一切事物都持有獨(dú)到的見解。一天，莊子和他的朋友惠子一起去濠水邊游玩，他們看到水流緩緩，清亮見底，石縫上的魚兒優(yōu)雅地?cái)[動(dòng)尾鰭。莊子不禁感嘆道：“你看，這些魚兒游動(dòng)得多么從容自在啊！”惠子說(shuō)：“你不是魚，怎么能知道魚的快樂(lè)呢？”莊子則反問(wèn)：“你不是我，怎么知道我不明白魚的快樂(lè)呢？”惠子回答：“雖然我不是你，不了解你的內(nèi)心，但你也不是魚，又怎么能明白魚的快樂(lè)呢？”莊子解答道：“因?yàn)槲艺驹阱┧畼蛏希粗~兒自由自在地游動(dòng)，感受到它們的從容不迫，所以我覺(jué)得它們很快樂(lè)。”莊子和惠子辯論時(shí)，風(fēng)在吹，鳥在飛，水在流動(dòng)，但小魚兒依然從容不迫地游來(lái)游去。想要像魚兒一樣自由快樂(lè)、從容不迫，就需要身心健康，在培養(yǎng)健康身心方面，成語(yǔ)給予了我們一定的啟發(fā)。