中國人在春天有一個特殊的習俗，被稱為接神。這一習俗在北方地區非常流行，尤其在福建和臺灣等地更是廣泛傳承。接神通常在農歷正月初一舉行，但具體日期每年都有所不同。根據中國的傳統歷法，參考年份的干支排列來確定接神的時間，通常在天亮之前進行。

春天吹來的溫暖春風喚醒了大自然的一切生命，萬物開始充滿生機。與此同時，人體也會與自然界保持相應，全身的新陳代謝變得更加活躍，機能更加蓬勃。因此，春季保健養生也應該根據這一特點進行調適。

根據中醫理論，春天是風盛之季，而風則與肝臟有關。因此，在春季，我們應該遵循春氣通于肝的原則，調整自己的衣食起居。

在飲食方面，應該選擇清淡易消化的食物，避免油膩和寒涼性的食物。可以多食用一些新鮮蔬菜、水果和優質蛋白質，如魚、豆類和禽類。此外，要適量喝水，保持身體的水分平衡。

在生活習慣方面，可以多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，適度曬太陽。此外，要保持良好的作息時間，早睡早起，充足的休息對于身體健康非常重要。

總之，春季養生保健應該根據氣候條件進行調整，關注肝臟的健康，并通過飲食和生活習慣的調節來促進身體的健康。保持一個良好的養生方式，將有助于我們在春季保持良好的身體狀態。