津液的重要性就像是給身體添加了充沛的能量，它可以提高胃部和腸胃系統的舒適程度，有效促進肺部和脾胃的健康狀況，為我們的生活帶來更多的健康指導。根據中醫的觀點，津液是人體正常生命活動的基礎，也是正常生理活動的產物。它主要包括淚液、唾液、胃液和腸液，與肺、脾、腎三臟有密切的關系，從而形成、運輸和代謝。

津液的主要來源是飲食中的水和谷物，經過胃腸的消化吸收，脾的轉化，肺的散發和降溫功能，腎的蒸發作用，循環不斷。津液充足的效果讓我們的胃部以及腸胃系統更加舒適，并且有助于促進肺部和脾胃的健康狀況。它為我們的身體提供了充沛的能量，使我們的生活更加健康。