Calm 是一個英文單詞，意思是平靜和寧靜。

在情感上，calm 指的是一種內心的穩定和平和，不受外界事物的干擾。

在生理上，calm 表示一種身體的放松和安靜狀態，能夠促進身心健康。

在行為上，calm 意味著不慌不忙、不急不躁，保持冷靜和理智。