以下是改寫后的內(nèi)容：

手機(jī)使用健康時(shí)間管理步驟如下：
1. 在手機(jī)桌面上找到設(shè)置圖標(biāo)并點(diǎn)擊進(jìn)去。
2. 在設(shè)置界面中找到健康使用手機(jī)選項(xiàng)并點(diǎn)擊進(jìn)入。
3. 在健康使用手機(jī)界面中找到屏幕時(shí)間管理，并打開(kāi)右側(cè)的開(kāi)關(guān)。
4. 如果是設(shè)置孩子的手機(jī)，可以在這里進(jìn)行選擇并點(diǎn)擊下一步。
5. 設(shè)置使用時(shí)長(zhǎng)，并點(diǎn)擊下一步。
6. 設(shè)置睡眠時(shí)間，包括開(kāi)始和結(jié)束時(shí)間，可以選擇啟動(dòng)屏幕變灰或者啟用應(yīng)用限制。然后設(shè)置屏幕時(shí)間管理密碼，并輸入密碼進(jìn)行密碼保護(hù)。
7. 完成上述步驟后，可以再次進(jìn)行其他限制選項(xiàng)的設(shè)置。
演示環(huán)境信息：
– 手機(jī)型號(hào)：華為Play
– 系統(tǒng)版本：EMUI9.1.0.321
– 軟件版本：健康使用手機(jī)9.1.6.301