女生800米賽前應(yīng)該喝點(diǎn)高濃度葡萄糖水女生參加800米賽跑對很多人來說都是一項挑戰(zhàn)，很多女生甚至無法達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)。而女生800米的及格時間并非一成不變，而是根據(jù)不同等級而定。例如，高中女生要達(dá)標(biāo)，需要在3分55秒內(nèi)完成800米。因此，女生在跑800米之前，可以在賽前半小時喝一些高濃度的葡萄糖水，這種飲料在消化過程中能夠快速釋放能量，直接作用于肌肉。喝完后再開始跑步，這樣能夠有效補(bǔ)充體力。總之，在比賽之前，充分準(zhǔn)備是非常重要的，只有這樣才能順利完成800米賽跑。