半程馬拉松是一項在國際上快速增長的賽跑項目，也被稱為二分之一馬拉松或Half Marathon。它的路程長度為21.0975公里或13.1英里。盡管半程馬拉松的路程相對較短，但它依然具有很高的挑戰性。

與全程馬拉松相比，半程馬拉松對跑步者的要求相對較輕。全程馬拉松需要長時間的訓練和堅強的意志力，而半程馬拉松則可以吸引更多的跑步愛好者。因此，半程馬拉松通常會與全程馬拉松同時舉辦，以滿足不同水平和興趣的參與者。

半程馬拉松的參賽者需要具備良好的體能和適應能力，以完成這段相對較長的跑步路程。他們需要在有限的時間內保持穩定的速度，并戰勝身體疲勞和心理挑戰。為了提高參賽者的體驗和安全性，組織者會在沿途設置水站和醫療站。

對于很多跑者來說，半程馬拉松是一個重要的里程碑。完成這一挑戰不僅對個人健康和體能水平有所提升，還可以增強自信心和毅力。因此，半程馬拉松成為了越來越多跑步愛好者的首選賽事。

總之，半程馬拉松作為一個具有挑戰性但又相對容易接觸的賽跑項目，在國際上得到了廣泛的認可和參與。它的路程長度為21.0975公里或13.1英里，不僅是跑步愛好者挑戰自我的機會，也是向全程馬拉松進軍的第一步。

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