蹦極是一種極限運動，讓人在高處跳下，與大自然產生親密接觸，需要很大的勇氣。蹦極者能夠從緊張、恐懼、不安中解脫出來，在尖叫中享受極限的樂趣。這個運動會給心理和生理帶來極限的刺激，心跳加速，給人帶來新的感受和體驗。蹦極作為極限運動，本身有風險，但只要遵守教練的指導和做好安全措施，通常不會出問題。選擇正規的蹦極場地進行也能保證安全。同時，有疾病的人要謹慎參與這項運動，特別是有心腦血管疾病、精神疾病和慢性疾病的人，以免造成更嚴重的傷害。只有身體健康并且按照要求進行的人才適合嘗試這個運動。蹦極的時候可能心跳加速，雙腿顫抖，但當你成功跳下去并且安全無恙時，你會感受到自由落體的滿足感，因為你成功地戰勝了自己，挑戰了極限，成為一個“英雄”。