超級馬拉松訓練方法

超級馬拉松是一項極具挑戰性的長距離賽事，對選手的體能和意志力都有極高要求。訓練時應注意以下幾點：

通過科學合理的訓練方法，才能在超級馬拉松中取得優異的成績。